《お口のアンチエイジング》

夏休みも半分以上が過ぎましたね。

 

今回はお口のアンチエイジングについてのご紹介です音符

「よく噛むこと」 = 「お口のアンチエイジングに効果あり」

という事をご存知ですか?

物をよく噛むことで、顔の筋肉が引き締まり、いわゆる「小顔効果」が期待できますき
 また物をしっかり食べ、唾液を出す事も大事です。
 唾液が減少すると、口が渇き、食べ物を飲み込んだり、喋る事もしにくくなります。
 そうなると、自然に気力体力が奪われ、表情も老けた印象に・・・汗
 この現象を防止するために、よく噛んだり、酸っぱい物を食べるなどして、
 唾液を出す事が重要になってくるのです。
唾液腺のマッサージも効果大ビックリ
 今日から少しだけ「噛むこと」を意識してみませんか?